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[启程,新食记运动] 

生命中有许多事是需要被记录的!
爱情有纪念日、花钱需要记帐,上班要打卡,那天天见面的饮食呢?
早餐店的萝卜糕、母亲的拿手菜、自己种的地瓜叶、公司订的自助餐便当、与姐妹的下午茶、夜市的烤香肠、亦或是此时此刻您手中的那杯手摇饮料...

      
营养师说 a diary a day, keeps doctor away
新食记运动邀请您一同开启与饮食对话的旅程
您不是孤单的旅行者
路途中更有亲切的营养师给予您营养上的专业咨询跟解析与您并肩同行,留下足迹
Join the newtriday, enjoy the Healthy Life.

 

 如何进入系统 

1.第一次进入请点选 会员注册 ,利用FB、GOOGLE注册,或以e-mail填写基本资料即可成为『纯粹会员』.之后请用 会员登入,完成后请选择一笔您的健康记录单,点选进入新食记运动,即可以开始记录您的健康。

2.会员登入后点选,享有专属个人帐号追踨服务线上发问让您与营养师0距离→现在就加入为自己管理健康。
 

3.会员登入时,登打专案编号及基本资料即可成为『专案会员』,与白金会员相同,同样享有营养师的线上服务与线上问答,公司团体的减重好朋友→现在就加入,请至联络我们洽询。

 

如何使用新食记运动 

  • 点选健康纪录→每天进行体位运动饮食纪录,撰写您的健康日记
  1. 点选新增『饮食纪录』→每天新增您的早、午、晚餐与点心及饮料,纪录您的饮食习惯,可以与您的朋友进行竞赛,一起开启健康享食生活!
  2. 点选新增体位纪录→建议您每一次的体位都在差不多的时间进行量测,以减少数值的生理误差。
  3. 点选新增运动纪录→每天训练一点点耐力运动、负重运动、间歇性高强度运动等,让您的肌肉多一点、体脂肪少一点。
  4. 『白金会员』  独享! 专属营养师关护服务,协助追踪您的饮食与健康,就是要您吃得安心。
     
  5. 点选新增『线上发问』『白金会员』与『专案会员』 独享食品、营养相关保健问题都可以直接留言给您的专属营养师喔!


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